U Školi tenisa Petar Mišić polaznici, pored razvoja motoričkih sposobnosti uče osnovne elemente igre: udarce, kretanja, i pravila tenisa kao sporta. Svaki polaznik će, pod nadzorom profesionalnog trenera, savladati osnovne elemente teniske igre poput forhenda, bekhenda, servisa, volej udaraca.
1. Faza usvajanja pokreta i tehnike tenisa
Ostvarivanje početnog pokreta u tenisu i izvođenje na osnovnom nivou („gruba“ koordinacija);
Visok nivo pažnje svakog učenika i jednostavnije postavljeni teniski zadaci;
Nakon određenog broja ponavljanja, počinje se s ispravljanjem samo ključnih grešaka kako bi se detetu omogućilo njihovo uočavanje;
2. Faza početnog usavršavanja pokreta i tehnike tenisa
Cilj je podizati kvalitet izvođenja temeljnih teniskih udaraca i njihove povezanosti;
Aktivira se individualna sposobnost koordinacije pokreta što je dugoročno značajno za teniski razvoj;
3. Faza naprednog usavršavanja pokreta i tehnike tenisa
Podiže se ukupna koordiniranost teniskog pokreta, usklađenije izvođenje određenog motoričkog zadatka;
Ispravljanje grešaka sve više je usmereno na pojedina kretanja i pokrete koji su bitni za pravilno izvođenje teniskih udaraca;
4. Faza stabilizacije
Sigurno izvođenje osnovnih teniskih udaraca;
Sve skladnije, sigurnije i brže izvođenje teniskog zadatka;
Pojavljuju se stilske posebnosti;
5. Faza automatizacije
Cilj je potpuno usavršiti teniske pokrete tako da postanu navika – automatizacija;
Teniska veština može biti usvojena na zadovoljavajućoj, višoj, visokoj ili vrhunskoj tehnici;
Potpuno skladno izveden teniski zadatak.
Tokom rada sa polaznicima Škole, treneri Kluba će ukazati na potrebe znanja teniskih pravila i u tom smislu audio i vizuelnim putem ih učiti istim. Teorijski, polaznici će naučiti dimenzije terena, loptica, reketa, brojanje gemova, proceduru biranja strane terena i prvog servisa u meču, situacije u kojima se dobija ili gubi poen…
Dugogodišnji treneri sa iskustvom TK Petar Mišić koriste mini mreže, soft loptice i dodatne rekvizite, kako bi omogućili savladavanje osnovne tehnike tenisa.
Kondicioni treninzi kao oblici dopunskih sadržaja u tenisu dobijaju na značaju. TK Petar Mišić u svom Programu koristi treninge za razvoj motoričkih sposobnosti na koje se ciljano deluje.
Koordinacija, ravnoteža, brzina, preciznost, i fleksibilnost kao kvalitativne motoričke sposobnosti prema svim istraživanjima razvijaju se u ranom detinstvu. Zato bi upravo ti sadržaji trebali bi biti uvod u kondicioni trening.
Saška je završila Višu školu za sportske trenere i dugogodišnji je teniski trener. Svoje prvo tenisko i takmičarsko iskustvo vezuje za Tenis klub Vojvodina iz Novog Sada. Svoje znanje primenjuje u radu sa decom uzrasta od 7 godina i takmičare našeg Kluba. Sparing treninge drži i starijima – zaposlenima i svima onima koji žele trening [...]
DALJE
Maja je diplomirani profesor sporta i fizičkog vaspitanja i licencirani je teniski trener. Prve teniske korake napravila je na terenima novosadske Vojvodine. Voli rad sa decom, naročito početnicima – devojčicama i dečacima predškolskog i školskog uzrasta. Kardio tenis i baby tenis za nju predstavljaju istinski doživljaj. Voli boravak u prirodi, zaljubljenik je u plivanje i [...]
DALJE