Odavno smo čuli da je neophodno uvrstiti sport u svakodnevni život.Od malih nogu do trećeg doba, sportske aktivnosti u značajnoj meri utiču na razvoj koštano-mišićnog sistema ali i osećaja zadovoljstva. Pojam redovnog treniranja je relativan, ali svakako bi trebalo uzeti u obzir optimalan uticaj na telo koji podrazumeva najmanje tri sata fizičke aktivnosti nedeljno. […]

Od 2018. godine, TK Petar Mišić je i zvanično postao deo porodice Cardio Tennis America. Program podrazumeva vežbe jačeg intenziteta i nije potrebno prethodno poznavanje same tehnike tenisa.Aktivnost  nije uzrasno ograničena, odvija se uz muziku i koriste različiti rekviziti. Tokom 1 sata aktivnosti, potrošnja kalorija kod žena je između 300 i 500 a muškaraca od […]