Japanska kompanija koja ove godine slavi vek postojanja-Nitto, generalni je sponzor ATP Finala koje počinje 11. novembra u Londonu.
Industrijski gigant koji se bavi inovacijama i razvojem tehnologija smatra da je upravo Masters u Londonu sportski događaj koji bi mogao da definiše njihov sinonim za uspeh.
Kako navodi Hideo Takasaki, CEO kompanije, njihov cilj je zapravo smanjenje štetnog uticaja čoveka na okruženje, ujedno i redukovanje troškova kompanija u svetu.
Prateći razvoj Kine, Indije i Brazila, kompanija je svoje poslovanje zasnovala na rešavanju problema upravo u najrazvijenijim ekonomijama sveta.
Industrijski gigant pripremio je niz promotivnih spotova pod sloganom:”Behind smiles”:
Za sada su poznata imena 5 učesnika turnira u Londonu:Rafael Nadal, Novak Đoković, Huan Martin del Potro, Rodžer Federer i Aleksandar Zverev.
Do narednog pisanja, sportski pozdrav
JaMarija
Najbolji srpski teniser Novak Đoković osvojio je 14. po redu Gren Slem titulu u Njujorku savladavši velikog prijatelja Huana Martina Del Potra u 3 seta: 6:3, 7:6, 6:3.
Meč je obilovao dobrom igrom sa osnovne linije.Drugi set bio je kritičan i činilo se da je argentinski teniser nadomak osvajanja istog.Međutim, dobrim riternima i ofanzivnom igrom, Đoković je bukvalno terao protivnika na greške.
Što se publike tiče, navikli smo da im “ne prija” srpski teniser, kojem su i ovom prilikom zviždali na servis grešku.
Kako bilo, Đoković je treći put osvojio otvoreno prvenstvo Amerike i izjednačio se po broju osvojenih Slemova sa njegovim idolom Pitom Samprasom.
Foto:http://www.sportingnews.comDo narednog pisanja, sportski pozdrav
JaMarija
Nakon 118 godina postojanja, susreti teniskih reprezentacija iz celog sveta dobijaju potpuno novu dimenziju takmičenja.ITF je izložio biznis plan kroz koji bi ušlo nešto oko tri milijarde dolara za 25 godina, a on bi bio finansiran od kineske grupe Kosmos, koju je osnovao fudbaler Žerar Pike.
Za novi novi format usvojenom na sednici ITF-a u Orlandu, glasalo je 71 odsto od 140 članica.
Nova koncepcija odnosi se na trajanje i plasman učesnika.Po novom pravilu, takmičenje će biti sedmodnevno a pravo učešća imaće 18 reprezentacija. Od ukupnog broja, 12 reprezentacija će mesto na završnom turniru izboriti kroz kvalifikacije u kojima će biti 24 tima.
Direktan plasman na završni turnir imaće četvrtfinalisti od prethodne godine, a dve reprezentacije će dobiti posebne pozivnice.
Prvi turnir u novom formatu će biti održan u Madridu ili Lilu od 18. do 24. novembra 2019. godine.
Teniska javnost je uglavnom razočarana imajući u vidu da se završava era tenisa koja je trajala duže od veka.
Na kraju, postavljam pitanja: Da novi sistem takmičenja teniskih reprezentacija ima direktne veze sa profitom? Ili, se “samo” fudbaler bolje razume u tenis od stručne javnosti i igrača…
Do narednog pisanja, sportski pozdrav
JaMarija
U periodu od 06. do 12. avgusta u Torontu se održava prvenstvo Kanade u tenisu.Prvo takmičenje u održano je davne 1892. godine, a turnir je menjao imena u zavisnosti od sponzora.
Pored sponzora, turnir je kroz istoriju postojanja menjao i podlogu na kojoj se igra. Od travnate, preko zemljane došao je red na tvrdu podlogu.
Jedna od nedoumica na društvenim mrežama nedavno je bila da li zapravo turnir nosi naziv po svetskom teniseru, ili…? Ipak je slučajnost.
Rogers je kanadska kompanija koja se bavi medijima i telekomunikacijama čiji je vlasnik bio Ted Rodžers. Osnovana je 1960. godine, danas broji 25.000 zaposlenih.
Slogan kompanije je:Najbolje tek dolazi. Posvećeni su društveno odgovornom poslovanju, pa su 2017. godine donirali 64 miliona dolara u projekte neprofitnih organizacija.
Što se turnira tiče, neosporno je da se radi o takmičenju koje ima bogatu istoriju.Kako sam navela na početku teksta, 126 godina postojanja moglo bi da bude podstrek teniserima širom planete da uzmu učešće na istom.Neka od zvučnih imena ovog sporta koji su ga osvojili su :Rod Lejver, Ilija Nastase, Džon Njukom, Ivan Lendl, Džon Mekenro, Andre Agasi, Novak Đoković, Rafael Nadal, Rodžer Federer, i mnogi drugi.
Branilac titule ove godine je Aleksandar Zverev koji je u prošlogodišnjem finalu bio bolji od Rodžera Federera.
Pobednik Turnira pored novčane nagrade od skoro pola miliona dolara osvaja i 1000 ATP poena.
Što se ženskog tenisa tiče, zanimljivost turnira je da se svake parne godine ono održava u Montrealu, a neparne u Torontu.
Pogledajte najavu ovogodišnjeg Turnira:
Cena najskuplje karte Turnira iznosi 405 dolara.
Foto:www.couperogers.com; tenniscircus.com; www.berryreporter.com
Do narednog pisanja, sportski pozdrav
JaMarija
Današnji tekst posvećujem svima koji bi želeli da probaju trening bez partnera.Često se dešava da nam se igra tenis a da nemamo partnera ili teniski zid.Samo volja.U tom cilju, kao što sam već pisala, pomažu nam savremene tehnologije ali i sprave na “sopstveni pogon”.
Poslednjih godina na tržište je plasirano nebrojeno artikala, sprava, mašina, mini-kompjutera i sličnih stvari koji mogu poslužiti kvalitetnom sportskom treningu.Moram priznati da sam u tom smislu tradicionalista- više volim da se takmičim sa saigračem na terenu nego mašinom (koja je nepogrešiva ali demotivišuća) mada je dobro što za svakog postoji izbor.
I, definitivno za nekog ko želi da se bavi sportom u slobodno vreme izgovori ne postoje.
S tim u vezi, evo par asistenata koji bi mogli poslužiti toj svrsi, po mom izboru. Cene nisu visoke tako da mogu biti i prilika za poklon tokom predstojećih praznika.
Zasluženo prvi na listi je Pametni senzor koji dolazi iz kompanije Sony- uređaj malih dimenzija a velikih mogućnosti. Jednostavan je za upotrebu, a sve što vam treba jeste reket i računar na koji ćete ga povezati preko blututa.Osim parametara same igre kao što su trajanje i vrsta udarca koji koristite na treningu, senzor meri frekvenciju srca, potrošnju kalorija, ima mogućnost live-a.
Slogan koji prati ovaj gedžet je Turn your game on a možete ga kupiti za 200 dolara.
Ukoliko nemate partnera i teniski zid, predlažem Lobster Elit-mašinu za izbacivanje loptica. Kratke, dugačke, visoke, niske. Sami podešavate način izbacivanja i tempo kretanja lopti. Polako ali sigurno ovaj trend ulazi na tržište Srbije tako da već sada možete probati igru 1:1 „sa mašinom“ u pojedinim klubovima. Prednost ove vrste treninga je višestruka: nema pogrešnih udaraca od strane partnera, sami birate vrstu i način udaraca, igrate tenis u tišini. Cena mašine je oko 800 dolara.
Imajući u vidu da gornji i donji ekstremiteti trpe najveći pristisak tokom teniske igre, sprava Pullup&Dip sasvim sigurno može pomoći jačanju mišića tih delova tela. Kao deo zagrevanja pred trening ili nakon toga, sasvim je svejedno.Ono što je zanimljivo jeste da spravu možete nositi sa sobom, zakačiti je za drvo, zid. Cena :280 dolara.
Kako bih kompletirala priču, za kraj predlažem vorteks MiixR –dvostrukog prijatelja ljubitelja sporta koji može poslužiti kao punjač i termos za piće. Hidratacija organizma izuzetno je važna zbog pojačanog znojenja. Za kratko vreme, MiixR nam može napraviti napitak od voća ili povrća. Snaga aparata je 1500 mAh, zapremina 600 ml, a cena je oko 55 dolara.
Svi artikli dostupni su za on-line kupovinu preko Amazon-a ili zvaničnih sajtova proizvođača.
Do narednog pisanja, sportski pozdrav
JaMarija
Poslednjih godina, svedoci smo neprikosnovene primene informacionih tehnologija u sportu.Brz tempo života, brzo donošenje odluka, brz stres i brzo vežbanje- to je otprilike formula funkcionisanja vremena u kojem živimo. Izloženost velikoj količini informacija iz okruženja postala je svakodnevica.Neretko čujem „boli me glava od tolikih informacija“.
Slažem se, i postavljam pitanje, imaš li izbor? Svi ga imamo, ali strah od nepoznatog često blokira promenu (uglavnom nabolje).U jednom od prethodnih tekstova pisala sam o tome.
Istinski zaljubljenici u sport i ljudi svesni važnosti održavanja tela zdravim, beg od užurbanog života nalaze u vremenu posvećenom sportu i rekreaciji. S tim u vezi, poznat je osećaj zadovoljstva nakon bavljenja fizičkim aktivnostima.
Endorfin i seratonin, popularno nazvani “hormoni zadovoljstva”, odnosno neurotransmiteri zaslužni su za to.
Pametni telefoni polako ali sigurno postali su čovekovi partneri i tokom rekreacije.Uz adekvatnu aplikaciju, stigli su do pozicije virtuelnog asistenta.Proizvođači sportskih sprava i rekvizita, sve više koriste blagodeti novih tehnologija u sportu.
U nastavku teksta predstavljam nove metode treninga u kojima ulogu imaju i informacione tehnologije.
Water Walker&Spa– moj lični favorit jer volim vodeno okruženje.U pitanju je traka za trčanje u vodenoj kapsuli.Uz blagu masažu s prednje strane i vodu koja smanjuje opterećenje zglobova izvrsna je sprava i za sve one koji se opravljaju od povreda.Trčanje, visoki i niski skip samo su neke od vežbi koje možemo raditi na Water Walker-u.
Climbstation –Volite penjanje a zamara vas relativno kratka deonica? Rešenje je u stanici za penjanje koja funkcioniše po principu težine tela vežbača i ritmu prenosa energije na traku.Čak 10 različitih programa i mogućnost da partnera ili prijatelja uključite u akciju, sasvim su solidni razlozi da krenete na rekreaciju.A kada sprava promeni nagib, deluje kao izazov.
Primećujem da sve više igraonica u Novom Sadu ima mini podlogu za sportsko penjanje.Zašto je to važno? Imajući u vidu da je penjanje oblik osnovnog ljudskog kretanja, ono predstavlja bazičnu aktivnost svakog čoveka.Evolutivno, ono nam je u genima. Odličan izbor za decu u razvoju.Pored teniskih terena Index, gde držimo časove tenisa, možete probati ovaj vid rekreacije.
Cubi–Jednom rečju, sprava za poneti. Jača četvoroglavi mišić buta, tzv.kvadriceps femoris, pogodna je dok sedite na poslu, kod kuće. Vežbate i držite sastanak, meni to baš odlično zvuči.
Pilates Wheel–za ljubitelje pilatesa i manje više statičkih vežbi.Mirniji tempo rekreacije, za jutro ili veče.
Stealth-Game Your Core!–Uz obavezno nošenje telefona, veliko DA. Za početak, neophodno je instalirati aplikaciju, postaviti spravu ispred tela i iz upora prednjeg na rukama početi akciju.
Cilj je da pokretima tela, koje je u ovom slučaju džojstik, uhvatite “tačku” na displeju.Sprava je korisna iz više razloga.Veoma važna prednost Stelt-a jeste angažovanje velikih grupa mišića-gornjih i donjih ekstremiteta i abdomena.Možete vežbati gde god poželite, važno je da je postavljen na čvrstu i ravnu podlogu.Kada imate cilj, što u ovom slučaju predstavlja hvatanje tačke, vreme brže prolazi i manje ste fokusirani na samu vežbu.Telo radi a misli su zauzete.
Zasigurno će spisak novih sprava i rekvizita iz godine u godinu biti sve duži, a iznedriće i neki novi sport.
Jer, sve je na dohvat ruke samo treba dodati ono najvažnije a to je unutrašnji input odnosno volja za fizičkom aktivnošću kako bi priča mogla imati smisla.
Uz pomoć savremenih tehnologija, već i u tenisu za relativno kratko vreme možemo pratiti parametre jačine udarca i dužine uz pomoć senzora i gedžeta i dobiti statistiku-na telefonu.
O tome već naredne nedelje.
Pozdrav,
JaMarija
Pre nekoliko dana, svet je dobio novu šampionku na tronu.Rumunka Simona Halep je prolaskom u finale China Open-a ostvarila jedan (ali definitivno najvažniji) san.Kako kaže, ima ih nekoliko koje ne bi da otkriva.
Da ima logike, kao što nema, osvajanje Grend Slam-a došlo bi na red pre pomenutog.Ali, sport je to –u slobodnom prevodu:bodovanje u tenisu.
Do najbolje rangirane svetske teniserke mogla je da dođe i ranije ove godine, u Parizu ali kako sama kaže bila je uznemirena tokom meča sa Jelenom Ostapenko pa je veliki uspeh morao da sačeka neko bolje vreme, turnir ali istu protivnicu 🙂
Foto:The Guardian
Tenis je počela da igra sa samo 4 godine, gledajući starijeg brata.Pored njega, Simona ima sestru Luminicu.Teniski uzor joj je Štefi Graf.
Prvi značajniji plasman na WTA listi bio je ulazak u top 50 pre pet godina.Godinu dana kasnije među 20, a 2014. godine bila je među deset najboljih igračica planete.
Svesna visine, retko igra na mreži, uglavnom je fokusirana na igru sa osnovne linije.Udarci velike snage su uobičajeni stil, naročito vineri iz defanzivne pozicije u odnosu na protivnicu s druge strane mreže.
Dvadesetšestogodišnja Rumunka iz Konstance, inače vaga u horoskupu kaže da joj je kupovina hobi, slaba je na obuću naročito sportsku a do nedavno je imala 35 pari patika u svom ormaru.
Voli automobile, nedavno je potpisala višegodišnji ugovor sa kompanijom Mercedes-Benz.Ukoliko postane broj 1, isti bi mogao da bude revidiran-rekao je početkom godine Philipp Hagenburger, direktor predstavništva u Rumuniji.Do toga će zasigurno i doći.
Foto:romaniainsider.com
Pored ovog, Simona ima saradnju sa Adidasom (milion USD/god.), Dedemanom (500.000 EUR/god.), Vodafonom (300.000 EUR/god.), Vilsonom, Hublot-om, i dr.
Da nije sve med i mleko u životu ove devojke dokazuje i problem koji ju je opterećivao u prethodnom periodu sportske karijere.Mnoge današnje pripadnice nežnijeg pola bi možda volele da su bile na njenom mestu, što se tiče-grudi.
Pritisak koji je trpela kičma ove teniserke postao je veliki pa se 2010. godine Simona odlučila na korektivnu operaciju smanjenja.Sada je dosta lakše, tvrdi ona.
Kako god bilo, devojka iz komšiluka ima cilj manje vezan za profesionalnu karijeru i zaslužila je uspeh koji joj se dešava.
Sledeći izazov sledi za manje od dve nedelje, kada se 8 najboljih sastaje u Singapuru na BNP Paribas WTA Finals.
Snage na ovom turniru odmeriće još i G.Muguruza, K.Pliskova, E.Svitolina, C.Wozniacki, V.Viliams i J.Ostapenko.
Pozdrav,
JaMarija
Tridesetak kilometara do svojevrsne oaze-okružene jezerima, „travom kao tepih“, sportskim duhom i dobrom hranom.Tako bih opisala Golf klub Centar u Žablju-opštini nadomak prelepe Tise između Novog Sada i Zrenjanina na samoj granici Bačke i Banata.
Pre nekoliko dana sam na poziv organizatora prisustvovala “Žabalj Open” Turniru u golfu. Cilj mog odlaska tamo bio je da produbim svoje znanje iz ovog sporta, igram golf i u lepoj atmosferi upoznam milje ljudi koji redovno dolaze ovde na rekreaciju.
Posmatravši kako idu od “rupe do rupe”, menjaju štapove, izvode vežbe koncentracije razmišljam-dobro, ljudi vole golf, ali koliku ulogu igra volja da upališ auto i voziš do Žablja na treninge, pa ukoliko ti je cilj takmičenje onda skoro pa nekoliko puta nedeljno „tamo-ovamo“?… Nisu samo materijalna sredstva u pitanju, već ono najdragocenije –vreme.Zato golf i nije za svakoga.
U neobaveznom razgovoru, igrači napominju da ono nije samo udarac ka cilju, već i dobro pešačenje.Ima logike, naročito što se veličina terena meri hektarima (45) te je neophodna i dobra kondicija.
Oprema, tehnika, oblačenje
Za početak, Roberta-GCC instruktora, pitam da mi pojasni značenje gomile štapova koje nosi po terenu.Kaže da svaki štap ima svoj broj-niži broj štapa znači i manju udaljenost do rupe u koju gledamo ga ubacimo lopticu. Pravilo je da maksimalni broj štapova u torbi ne prelazi 14, u suprotnom dobijaju se kazneni poeni.
Što se loptice tiče, njihova unutrašnja konstrukcija je tajna koju čuvaju proizvođači zbog neverovatne količine potencijalne energije.Težine su oko 50 grama i imaju između 350 i 500 udubljenja koja pomažu spin i na taj način generišu podizanje u vazduh.Više udubljenja-veći spin.
Kada smo kod spina, sličnost sa tenisom je očigledna.Radi se o Magnusovoj sili efekta (malo fizike)- ako lopta u letu ima istovremeno transplatorno kretanje i obrtanja oko jedne svoje ose, izazvaće se nejednaki aerodinamički uslovi u ravni u kojoj se vrši rotacija.Na delu lopte koji ima isti smer obrtanja sa smerom vazdušnih struja, nastaće zona niskog pritiska, a istovremeno na drugom delu lopte koja se obrće, sukobljavajući se sa strujom vazduha, stvara se zona visokog pritiska.Posledica toga je nastanak aerodinamične sile koja skreće loptu u smeru visokog pritiska ka niskom.Tako imamo back-spin, top-spin, hook i slice.
Hvat u golfu naziva se grip a sama palica ima tri dela:grip, shaft, head.Opet sličnost sa tenisom.Što se grip-a tiče, Robert kaže da žene imaju svoj hvat (ten finger) 🙂 naravno, lakši je u odnosu na “muški” koji podrazumeva preplitanje prstiju i zove se interlock, odnosno vardon.
Pre svakog odlaska na čas ili rekreaciju trebalo bi proveriti kodeks oblačenja koji se mora ispoštovati-uglavnom su u pitanju majice sa kragnom, bermude, čarape i specijalne patike koje na đonu imaju krampone (od plastike su preporučljiviji).
Koliko košta čas?
Golf klub često organizuje tzv. Demo dan pa za sat vremena treba izdvojiti oko 1000 dinara. Postoji mogućnost pohađanja i Golf akademije ali o tome neki drugi put.
Uslovi za izgradnju terena
I tenis i golf imaju dosta zajedničkih crta-specifičnu opremu, rekvizite, tehniku, jedno je sigurno a to je da za golf nema improvizacije-neophodan je veliki teren odnosno travnjak kojih u Srbiji ima malo.
Tako nam za golf teren treba sledeće:
-minimum 40-60 ha za teren od 9 rupa, (80-150 ha za teren od 18 rupa, sa pratećim objektima odnosno vikend naseljem);
-blago talasasta konfiguracija terena;
-“Energija reljefa” -teren u kombinaciji sa ravnicama, pogodan za pešačenje;
-prisustvo vode;najduža dimenzija terena trebalo bi da bude orijentisana Sever – Jug (da bi se, što je moguće više, izbegli slepi udarci prema izlazećem i zalazećem suncu);
-dobro drenirano zemljište;
-prisustvo visoke vegetacije, itd.
Ono što je novo je da će prema rečima čelnika opštine Žabalj i Turističke organizacije baš na ovom mestu biti izgrađeno još devet rupa za ljubitelje golfa.U tom smislu, nadam se da će porasti broj rekreativaca koji će vikendom dolaziti na čas ili dva dobrog oslobađanja kalorija i energije.
Subotnji turnir bio je interesantan jer su se pored iskusnih golfera takmičila i deca-rekla bih da neki od njih imaju manje od 15 godina.Nije iznenađenje, Tajger Vuds je počeo sa dve godine.
Reket ili palica?Neka pobedi zdrav život i sport kao dobra navika…
Pozdrav,
JaMarija
Krajem godine, počinje nove era tenisa u vidu test pravila koja počinju sa primenom na turniru nove generacije ATP igrača do 21. godine u Milanu.
Čitajući šta ona podrazumevaju prolazi mi kroz glavu pridev BRZ.
Kako vrh ATP Tur-a najavljuje, promena je neophodna zbog navijača i televizijslih prava.Jeste, ali igrači su od svih davno predloženih stvari dobili jedno:kraći set.Nema smanjenog obima turnira na kojima učestvuju, što je bila jedna od stavki na kojima se insistiralo.
Posmatrano sa strane, gledaoci su dobili svoje a igrači…
Foto:ATP Tour
Ključno je da nema ponavljanja servisa kada loptica zakači mrežu (tzv. Net ili Nec).Atraktivno za oko, ili „sreća“ za onog ko servira.Smanjenje broja osvojenih gemova sa 6 na 4, zvuči manje naporno.Međutim, zagrevanje u trajanju od 5 minuta i pauze od 25 sekundi između poena mogu delovati frustrirajuće i užurbano, bar u početku.
Rezultat 40:40 (tzv.Deuce, ili Đus) skraćuje se na prvu osvojenu loptu.Nema više prednosti, pa u nedogled.
Dogovor sa trenerom tokom meča je ok, do sada su žene imale tu mogućnost čak je bilo uključena i varijanta njihovog silaska na teren.
Dolazim do dela koji mi najviše para uši, ATP ga zove:”relaxed fan-friendly atmosphere”.
Šta on podrazumeva? Slobodno kretanje gledalaca tokom meča, uključena kašnjenja, nebrojene izlaske i ulaske na teren.Zamišljam atmosferu u areni, igrač se priprema za servis (neophodna ogromna koncentracija, smirenost…) a neko iz sedmog reda, koji je najpribližniji njegovom vidnom polju, naprasno ustaje, provlači se, moli ljude „za malo mesta“…
Čuju se glasovi:please, could you…
Ceo meč trpi gledaoce, trebalo bi biti obratno.
I bilo bi, da multinacionalne kompanije zvane sponzori prate sport a ne sport njih, pa još i gledaoce koji žele brz tenis ili tenis na brzinu.
U Milanu će biti živo, pa bi vredelo kako stvari funkcionišu Na(ne baš Svom)Terenu.
U svakom slučaju, Zverev, Ćorić, Kačanov, Čung i ostali iz NEXT GEN ATP prvi su igrači koji otvaraju novo poglavlje svetskog tenisa …
Pozdrav,
JaMarija
Već osam godina deo sam organizacionog tima Memorijalnog teniskog turnira koji se održava u Novom Sadu.Posvećen je teniskim veteranima a održava se u znak sećanja na mog oca Petra pa tako i nosi njegovo ime-Memorijalni turnir Petra Mišića.
Mnogi su ga poznavali, bio je istinski sportski radnik pa je u skladu sa svojim uverenjima sestru i mene ubeđivao kako je sport jako važna karika u životu svakog čoveka.Bio je prvak stare Jugoslavije u dublu i uvek govorio kako je način igranja solo ili u paru skroz drugačija priča.Oni koji igraju tenis to znaju.
Posle lepe i uspešne igračke karijere ostao je u sportu-radio u Teniskom savezu Vojvodine, bio predavač u SOFK-i a svoja znanja s terena i knjiga rado prenosio kao teniski trener.
Na „našem“ Memorijalu takmiče se rekreativci ali i ozbiljni veterani koje viđamo po turnirima u Vojvodini.Igračima je na raspolaganju veteranska liga u okviru koje skupljaju bodove pa krajem godine TS Vojvodine proglašava najuspešnije.
Ove godine, mečevi su se igrali i u 5 setova.Naši rekreativci bili su aktivni tokom zime jer su, ukoliko me osećaj ne vara, mogli još toliko.
Što se se organizacije tiče, s početka nije sve bilo jednostavno-malo smo se „gubili“ jer smo sve doživljavali emotivno, ali svesni da sistem MORA funkcionisati.Neki su zaduženi za korespodenciju sa javnošću, drugi za nabavku, treći za marketing, i tako dalje.Svako ima svoj posao i radi ono u čemu je najbolji. Kao bivšem novinaru, pripao mi je zadatak vezan za medije, sponzore, i ostale organizacije koje učestvuju u realizaciji.
Posle toliko vremena i iskustva, organizacija sportskog događaja danas predstavlja rutinu.Pripreme počinju u februaru pa imamo dovoljno vremena za sve .Naš cilj jeste da predstavimo tenis kao sport za sve generacije.
Pored Škole tenisa koju realizujemo, teniski turnir svakako da jeste jako važna stavka poslovonja Kluba.Time zadovoljavamo i u potpunosti se držimo stava da naš cilj jeste promocija tenisa kao sporta za sve generacije.
Naredno druženje je 2018. godine, a do tada se nadamo dobrim mečevima i zabavi na terenu.
Pozdrav,
JaMarija
Moram priznati da sam 26. april čekala sa velikom dozom zadovoljstva što se teniskom svetu vraća velika šampionka Marija Šarapova.
Osvajačica Gren Slem titula, prvi reket sveta-devojka koja je pre 30 godina rođena u Rusiji.Sa treninzima je počela u četvrtoj godini, u devetoj sa ocem otišla na akademiju Nika Bolitijerija (Florida, SAD).
Da li bi njen uspeh u tenisu bio to što jeste da se nije našla na oku čuvene Martine Navratilove?Ne znam-ni ja, ni vi.Sklop srećnih okolnosti, nešto drugo, ili treće to sada nije važno.Da je češka teniserka bila u pravu dokazalo se već dolaskom Maše na čuvenu akademiju gde je na samom početku dobila stipendiju.
U svojoj 17. godini u finalu Vimbldona pobedila je Serenu Vilijams rezultatom 6:1,6:4 i ušla u krug najboljih igračica WTA Tour-a.I njena uspešna teniska priča počinje upravo tu.
Usledele su mnoge pobede, porazi, nagrade i kazne.Ona koja joj je istekla u sredu, istog dana kada je ostvarila i prvu pobedu nakon 15 meseci odsustva s terena.
Velika pobeda
Gledajući meč a nakon toga i konferenciju za novinare vidim da je više nego gladna pobede.Pobede nad sobom, svetom, kritikama… Uvek fokusirana, oštrog pogleda, puna samopouzdanja delovala je pribrano.Bodrila je sebe stiskom pesnice leve ruke .
Prateći komentare koleginica stičem utisak da su vezani isključivo za ličnost, ne i za postupak dopinga.Jer, da je pravde, pa ne bi samo ona bila kažnjena.Ima tu još materijala, što bi naš narod rekao…
Na konferenciji za novinare (interesantan detalj na 08:24) koja je bila izuzetno posećena, postavljana su joj razna pitanja.Šta je radila tokom perioda odsustva s terena, na koji način uspeva dobro da servira, itd.Njeni odgovori bili su odgovori zrele pribrane ličnosti koja u fokus svega stavlja SEBE, a ne mesto na kojem se nalazi, ljude, situacije.Sama kaže da zapravo voli trenutke u kojima je neophodno pronaći SEBE, kao što je 15 meseci tražila i ponovo pronašla svoje TELO.
„Ja ne mogu kontrolisati ljude, ali mogu ono što je na terenu“-kaže.
Dosta je vežbala u teretani-na traci, pustila je stvari da idu svojim tokom i nije razmišljala „o aprilu“.Učila je, ukoliko pratite njenu Facebook stranicu videćete fotografije na tu temu, razvijala „sladak“ biznis Šugarpova, družila se s prijateljima.Kaže, nadoknadila je neke stvari iz 20-ih 🙂
Sugarpova (Foto:FB/MariaSharapova)
Sve u svemu, (pišem pomalo iz subjektivnog ugla) nadam se novim pobedama u inat svima koji osporavaju ovu devojku i celokupan uspeh njene karijere zasnivaju ISKLJUČIVO na postupku konzumiranja meldonijuma.
Radi na sebi (Foto:FB/MariaSharapova)
P.S.Doping skandal bio je veoma dobra reklama za meldonijum, koji je sada poznatiji široj javnosti. Ljudi misle da, ako ga je Šarapova koristila kao lek, to znači da stvarno pomaže”, rekao je izvršni direktor kompanije DSM Grup Sergej Čulijak.
Držim joj palčeve jer MaSha je veliki borac.
JaMarija
Jednostavno sam presekao i otišao iz odbojke.Retko uzimam loptu i ne gledam snimke-kaže moj gost i dodaje mu je dečački san bio da igra u Italiji.
I, ostvario ga je.
Razgovor sa Andrijom na temu sporta počela sam pitanjem koliko često igra odbojku u novije vreme?Da budem iskrena, očekivala sam drugačiji odgovor.
Kada sklopim kockice i setim se priče mojih prijatelja s DIF-a koji su bili vrhunski sportisti, ona se svodi na sledeće- ili postaju treneri, ili skoro pa nikada ne vraćaju se na stare staze.Sredine nema.
Tako je moj sugrađanin odlučio da smeč i servis s odbojkaškog, preseli na teniski teren i radi sa mladim teniserima, ostalim sportistima kao i igračima koji su na zalasku karijere, ali -na verbalni način.
Njegova uloga danas je da mentalnim koučingom olakša i jednima i drugima.Zamolila sam ga mi to pojasni.
Kaže, suština je u sledećem:“ja podešavam njihov način razmišljanja“.Razgovorom 1:1 i motivacionim pristupom.Trudim se da im ulijem neophodno samopouzdanje. Uzimam u obzir protivnika sa kojim se naredni meč igra, tip podloge, vremensku zonu.
Složili smo se da su to zapravo spoljni faktori koji nisu dovoljni za uspeh.
A, šta je sa unutrašnjim?
Znam da su oni verovatno i bitniji, što moj gost i potvrđuje.Njegov mentalni trening koncipiran je da svako radi na svom „putu“ gde prečice ne postoje.Kako kaže, nema gotovih rešenja.
Čitajući knjige na temu psihologije često se susrećemo sa činjenicom da niko umesto nas samih ne može da utiče na naša razmišljanja, uverenja, blokade.
I to je istina.Koliko god nam drugi govorili-za tebe je najbolje to, uradi ovo…Dok sami ne shvatimo šta je najbolje za nas, napretka NEMA.
I za to je potrebno VREME.
Pričajući na temu mentalnog treninga u tenisu, konstatujemo da je uloga roditelja ogromna.Oni treba da budu uključeni ali ne preuključeni, kako Andrija kaže.Roditelji treba da budu roditelji.
Specifičnost belog sporta je ta da deca relativno rano ulaze u trenažni proces.Kao teniski trener, a usled sve manje uključenosti dece u sport, u našem Klubu prilagodili smo programe za decu od 3 i po godine naviše.Ne iz razloga da bi svako trebao biti svetski broj 1,2, ili 5 već, činjenice da roditelji sve manje vremena provode sa decom.Iz poznatih razloga.
Uloga roditelja je velika
Zaključujemo da veliki broj dece NEMA DETINJSTVO.Ulaganja su velika, očekivanja još veća.E, baš na tom mestu nastupa Andrija i pokušava da napravi balans.I, verujem da nije lako jer pored tehnike, taktike i fizičke spremnosti za koju smo zaduženi mi kao treneri, mora postojati osoba koja će sportistu „podići“ kada treba.
On igrače ohrabruje da uzmu u obzir stvari i sutuacije na koje imaju uticaj.Prisetili smo se priče Novaka Đokovića koji skandiranje imena protivnika na jednom velikom turniru okreće u svoju korist.Sa igračima razgovaram na temu kako da samopouzdanje bude problem protivnika, nastavlja Andrija.
Baš o tome, govoriće na seminaru u Beogradu.
Vratili smo se na njegovu igračku karijeru koja je mojoj ali i starijim generacijama interesantna, i nostalgična.Sećam se da je na tribinama Spensa bilo mnogo gledalaca-starijih, mlađih, iz Novog Sada, okoline….koji su bodrili Vojvodinu i reprezentaciju 🙂
Pitam ga:Koji je tvoj najveći uspeh u karijeri?
Odgovara da je to Sidnej i nastavlja:“sav sam se bio naježio dok je intonirana himna moje zemlje“…
NaSvomTerenu:Andrija Gerić
Svima u reprezentaciji bila je velika čast da igramo za svoju zemlju.Bio je to lep period, stekao sam lepa prijateljstva ali kako kaže:SVE JE OSTALO U PROŠLOSTI.
Pored Sidneja, tu je igračka karijera u Italiji.
Da se snovi ostvaruju Andrija je potvrdio sećanjima na Olimpijske igre 1992. godine kada je sa drugarom pored mora jeo čips i gledao odbojku.Na sledećoj Olimpijadai već je bio u dresu reprezentacije u Atlanti.
Na rituale je, kaže, obraćao veliku pažnju- vreme u koje ide na spavanje, kojom nogom kroči na teren, na koji način obuva čarape. Smeh.
Sa reprezentacijom
Danas se bavi nekim drugim stvarima koje ga ispunjavaju.I prilično je zauzet.Sastali smo se oko 21 h, kada je završio radionicu sa učenicima jedne privatne škole u Novom Sadu, što ne umanjuje moje zadovoljstvo da napišem još jednu sportsku priču i zajedno sa Andrijom prisetim se novosadske Vojvodine čije sam utakmice rado posećivala 🙂
Pozdrav,
JaMarija
Nedavno sam razgovarala sa mojom drugaricom, kaže počela je redovno da vežba i oseća se odlično.Ima individualnog trenera, rade na povećanju motoričkih sposobnosti.Između ostalog, pričale smo o prednostima/manama individualnih treninga.No, pažnju nam je privukla tema redovnog vežbanja pošto iz zdravstvenih razloga treba da miruje nedelju/dve dana.
Šta znači REDOVNO vežbanje?
Ono nije isto za mene, za vas.Pojam redovnog vežbanja trebao bi da podrazumeva fizičku aktivnost minimum tri puta nedeljno po sat vremena.Tako bar literatura kaže.Međutim, prvenstveno zavisi od zdravstvenog stanja organizma jer ono što je vama napor, meni možda nije i obratno.Sve u svemu, kretanje je neophodno.U kojoj formi ćete ga upražnjavati, zavisi od afiniteta, želje, cilja.
Hajde da se prisetimo da je čovekov lokomotorni sistem nemenjen i prilagođen kretanju-trčanju, skakanju, penjanju jer se tokom evolucije bavio lovom.Naš organizam ima genetske predispozicije za to.I koliko god (ne) voleli da treniramo ili šetamo, ono je JAKO VAŽNO i neophodno.
Uočila sam grižu savesti moje drugarice jer kako kaže …“ a taman sam počela“…
U redu, to je neminovno ali veruj mi, biće lakše vratiti se vežbanju sada kada si već u trenažnom procesu nego da nisi radila na sebi, pa sve ispočetka-odgovaram.Htela sam da je motivišem da nastavi da razmišlja na temu treninga i dalje 🙂
Opravak
Organizmu je nakon treninga potreban odmor.Tu nastupa SUPERKOMPENZACIJA.
Proces se odvija kroz trenutno stanje organizma, trenažni proces, homeostazu kao odgovor na opterećenje kojem je telo bilo izloženo i period oporavka odnosno superkompenzaciju.Baš ta poslednja faza je jako važna-dozvoliti telu da se oporavi nakon čega postaje snažnije, otpornije.
Faze SK
Zaključak je jasan, ukoliko previše često treniramo, izostaje period opravka mišićne mase i organizma uopšte.
Ukoliko odemo na trening pre završetka odmora, javlja je pretreniranost koja, opet, nije preporučljiva zato što će narednih dana trening biti odložen.
Trajanje superkompenzacije varira u odnosu na motoričku sposobnost koju primarno razvijamo tokom treninga:brzina 12 do 24 sata, izdržljivost nešto duže, dok je za oporavak nakon treninga snage telu potrebno i do 72 sata (zavisi od intenziteta).
Kako postići odmor?
Odmor možemo postići na kratkoročnom i dugoročnom nivou.
Prema rečima Prof. dr Sergeja Ostojića, velikog stručnjaka u oblasti medicine sporta, ono može biti realizovano putem smanjenja intenziteta vežbanja, masažom, potpunim izostankom fizičke aktivnosti, radom na mišićnim grupama koje nisu bile ili su potisnute prethodnim treningom, krioterapijom (hladnom kupkom).
Opravak
Tu su još i kontrasne kupke (toplo-hladno) koje poboljšavaju protok krvi u organizmu, hiperbarična komora.
Svakako da se farmaceutska industrija pobrinula i za ovaj aspekt, te možemo pomenuti i anti-inflamatorne efekte.
Istezanje, redovan san i ishrana bazirana na ugljenim hidratima svakako su najprirodniji načini „dopune“ organizma u odnosu na medikamente.
Na kraju krajeva, svako od nas je priča za sebe.Najbolje je probati više načina oporavka organizma pa koji se pokaže kao najučinkovitiji, dati mu primat.
Jer, ne treba zaboraviti da je ljudsko telo MAŠINA koja radi 24/7 X godina i zaslužuje dobar tretman.
I, još jedna važna stvar koju želim da naglasim:to što ne osećate zamor materijala ne znači da on nije prisutan.
Pozdrav,
JaMarija
Neko ranije, neko kasnije, važno je pronaći je.To je ona, Nulta granica kako je naziva John Wiley u istoimenoj knjizi.
Da li je u pitanju samo okruženje u kojem se nalazimo, hobi koji upražnjavamo, posao kojim se bavimo, jedno je važno-osetiti tu tananu nit koja nas čini srećnim.
Ali ne u klasičnom smislu, već slobodnim od svih stvari koje nam ometaju svakodnevicu.
Za to je na prvom mestu potrebno nešto što nas što nas motiviše.
Gde smo sad, a gde bi mogli biti?
Počnimo od toga da je danas 1. januar i da smo doneli odluku da krenemo sa vežbanjem.Da li imamo viziju kakvi želimo da budemo za šest meseci?Ili je u pitanju samo koncept zdrave navike koju želimo da uvrstimo u svakodnevicu, i tu se zaustavljamo?
Šta je ono što nas ispunjava?
Realno gledano, univerzalnog recepta -nema.Nekom prija boravak u prirodi, bavljenje sportom, čitanje knjige, ručni rad, hortikultura, odlazak na wellness.U mom slučaju radi se o plivanju, pisala sam o tome.Osećaj dok se probijam kroz vodu, svaki udisaj i izdisaj.Sama sam, opuštena, ne žurim. Lupanje o teniski zid ima isti efekat.Isključim se.
Razmišljajući na tu temu, a pre čitanja knjige Nulte granice, uhvatila sam sebe u situaciji kada mi ideje same naviru, postajem kreativna, osmišljavam nove projekte/ideje.
Odakle to?Jednom rečju-umirio se um.Bavi se nekim drugim stvarima, budi se kreativnost.Dragoceno.Nedavno mi je na bazenu prišao jedan gospodin i rekao:“Vidi se da uživate“…
Čišćenje uma i tela
Jedno je važno-OSLOBODITI MISLI
Kako kaže autor s početka teksta-Kada ste nula, sve vam je na raspolaganju.Šta to znači?
Situacije koje nas okružuju su zapravo igračke sa kojima se igra naš um da bi smo bili u uvereni da smo MI glavni kreator sopstvenog života. Istina je, mi nismo glavni, i prava čuda se dešavaju onda kada ostavimo te igračke i počnemo da verujemo u jedno mesto unutar nas u kojem nema granica.
Nedavno sam čitala interesantan tekst o mladoj hrvatskoj teniserki Doni Vekić.Devojka potiče iz sportske porodice,baka Lidija bila je profesorica fizičkog vaspitanja, “lansirala ” je Davora Šukera, deda Branko fudbaler, majka atletičarka, brat Bruno fudbaler.Odgajana u sportskom maniru, Dona je pre tenisa trenirala gimnastiku.Povreda ju je udaljila od preskakanja kozlića.Bila je tužna.
U jednom trenutku, zamolila je oca da je odvede na tenis. Bila je to ljubav na prvi pogled, baš onakva kakvom istinska ljubav mora biti – bolna! I s tako povređenom nogom, i bez obzira na to što je reket bio tek niži od nje, a ona imala samo šest godina – rekla je roditeljima: ‘Mama, mama! Tata, tata! To je to’!
“To je to”-Dona Vekić (www.donnavekic.com)
A, da li ste vi našli svoju Nultu granicu?
Svi je imamo, treba je pronaći.Nije jednostavno, ali tu je, na pragu.
Pozdrav,
JaMarija
Pozdrav svima, za početak ću vam poželeti uspešan početak radne nedelje.
Ovaj ponedeljak i nije tako siv, čini se, počinje proleće.A pošto je ono rezervisano za buđenje nekih lepih emocija, ja sam odlučila da ga počnem onim na šta su mi i drugi sugerisali-pisanjem sportskog bloga.Znaš ti to, godinama si u novinarstvu, medijima..Pa znam, ali….
I evo, došlo je vreme.Novi početak, nove priče i neka nova ja.Spremna.Trudiću se da vam predstavim teniske i ostale sportske priče iz mog ugla-ugla teniskog trenera i profesora fizičkog vaspitanja.
A, kakvo bi to pisanje bilo kada ne biste znali informacije o autoru.I neću daviti biografijom.
Uvek sam volela sport, akciju, preskakanje lastiša u Đurinoj školi (OŠ Đura Daničić, Novi Sad).Čim bih se vratila iz škole, usledilo je oblačenje trenerice i, dvorište.Lakše je bilo trčati nego grejati stolicu. Nisam mislila da će mi sport biti poziv. Kada bolje razmislim, i nije čudno-dosta energije bilo je kanalisano upravo u tom pravcu.
I tako, pred oca koji je bio izuzetan čovek-sportista, pedagog, funkcioner, a pre svega stub porodice, prirodno je bilo naše angažovanje u tenisu.
Sa šest godina počeli su treninzi u TK Vojvodina Novi Sad.Kondicioni, tehnika, taktika..Kod čika Čugelja-svima znanog blagog čoveka naučila sam prve teniske korake, usavršila ih kod Šekija a na ispitu bila kod oca Petra.I tada sam znala, svi su oni isti ali toliko različiti.Predpostavka je da je sa ocem bilo komplikovano.I jeste.I smeh i suze imale su veliku težinu.Znaš onaj osećaj kada pobediš samog sebe, ili…jednostavno baciš reket i kažeš NIKAD VIŠE…
TK Vojvodina 1983.
Lepe uspomene celu moju generaciju vezuju za TK Vojvodina i Dunavski park.Tu su bili Saška, Boris, Elvira, Maja, Slavko Tamara, Mija, Taša, Andrea…Baš na tom mestu smo naučili najviše-da je disciplina ključ svega.I odnos prema njoj.
Paralelno sa tenisom, išla sam i na plivanje.I to su moje (sportske) ljubavi.I dan danas, plivam-oko kilometar i po, ne manje od toga tokom treninga.Sasvim korektno za održavanje dobre linije i mladalačkog duha, rekla bih.
Posle srednje škole upisala sam DIF (Državni Institut Fiskulture), i usmerila-plivanje, jer u Novom Sadu tenis nije bio opcija.
Pogrešno.A imamo Malu Mo koja je rođena u Novom Sadu i počela veliku karijeru upravo ovde.
Monika Seleš na terenima TK Vojvodina Novi Sad
Danas, tenisom podučavam male velike ljude i učim od njih, o njima, o nama.I razmišljam kako bi bilo dobro da takvi ostanu…Iskreni, otvoreni.Iako je cena toga velika, jer je popularno i zastupljeno biti skriven, ćutati, ponašati se u skladu nekih normi koje ne razumem, a upoznati ne želim.
Volim njihov osmeh, razvedre te kada nisi 100% iako se trudiš da privatno ostaviš sa strane, podvučeš crtu i kažeš IDEM DALJE…jer kako kažu:Život je igra, ili si igrač ili si igračka…
Toliko od mene za ovo prvo pisanje i upoznavanje, koje nije planirano, unapred napisano…
Do sledeće inspiracije i sportske priče, trudite se biti NaSvomTerenu…
Pozdrav,
JaMarija
